måndag, 6 februari 2012

Archives from month » maj, 2010

Vad innebär närproducerat?

 

Är det närproducerat om det odlats i Skåne och tillverkats i Norrland?

Är det närproducerat om det odlats i Skåne och tillverkats i Norrland?

 

Under 1960-talet förändrades jordbruksproduktionen i Sverige med ökande volymer och pressade priser. Detta medförde att livsmedel produceras mera globalt och gav ökade transporter. Ledordet blev kvantitet istället för kvalitet. En av vårt årtiondes viktigaste frågor är vår påverkan på miljön och det alltmer växande klimathotet. Trendrapporter visar att närproducerat och ekologiskt ökar i betydelse och har för många blivit en livsstil för ett hållbart samhälle.

Närproducerat eller lokalproducerat innebär mat som producerats, förädlats och distribuerats till konsumenter inom ett visst avgränsat område. Begreppet saknar är dock lite förvirrande då det exempelvis inte innefattar någon form av zon indelningen. Är det okej att maten odlas i Skåne, men tillverkas i Norrland? Ska närproducerat betyda att det är svensktodlat? Nej, faktiskt inte! Livsmedelsverket satte till exempel stopp för Sempers storsatsning på ”närproducerad och ekologisk barnmat”. Bara för att deras mat odlad och producerad i Eslöv (Skåne), blir inte deras produkter närproducerade när de distribueras till Stockholm, Umeå etc. Ajabaja!

Jag är själv uppvuxen med att tillsammans med min kära mamma åka till en gård och plocka t ex jordgubbar och gurka. Att åka på Bjärehalvön och stanna vid de självbetjäningsstånden med färsk nypotatis, morötter och lök i knippor. Jag gillar när man kan se från vilken gård köttet eller äggen kommer ifrån. Bor man sedan i stan kan det vara svårare att bara sticka till någon gård, framför allt om man inte har bil. Då finns t ex Bondens egen marknad att tillgå. Denna verksamhet har funnits i USA och Kanada hur länge som helst, men kom till Sverige för snart tio år sedan. Verksamheten är en marknad där matproducenter från gårdar inom en radie på cirka 25 mil reser in till större städer och säljer sin varor där. Bondens egen marknad finns t ex i Stockholm, Göteborg, Malmö, Halmstad, Linköping, Växjö, Falun och Örebro.

Jag hoppas att trenden kring närproducerad mat håller i sig och blir en självklarhet för allt fler och fler. Oxfilén får gärna komma ”runt hörnet” istället för från Brasilien. :-)


Hemmagjord tacokrydda och ostchips

Hemmagjord tacokrydda och ostchips

Hemmagjord tacokrydda och ostchips

 

Idag tänkte jag dela med mig av ett av mina matlagningstips. Det är hemmagjord tacokrydda! Det är både mycket billigare, godare, samt innehåller inte det extra druvsocker och salt (20%) som köpta tacokryddor tyvärr har. Det fungerar hur bra som helst att göra ordentligt med tacokrydda och sedan förvara i en gammal kryddburk.

Tacoskal är inte speciellt GI-vänliga någonstans, men där kan man göra små tacochips på ost! Dessa är både GI och goooda! Riv en god (gärna smaksatt) ost och blanda med 1-2 äggulor (beroende på hur mycket ost du har rivit). Klicka ut på en plåt och platta till så att varje ostchips blir ca 6-8 cm i diameter. In i ugnen i ca 200 grader och grädda tills de är gyllenbruna.

Servera dina tacos (med dina hemmagjord tacokrydda) och dina ostchips med massor med sallad, tärnad gurka, tomat, rödlök och majs. Till detta är det väldigt gott med guacamole (ta chili istället för tacosås!) och pico de gallo.  Nedan hittar ni receptet till den hemmagjorda tacokryddan.

Tacokrydda:

7 msk chilipeppar
3 msk lökpulver
3 msk vitlökspulver
3 msk chilipulver
3 msk malen spiskummin
3 msk paprikapulver
3 tsk torkad oregano
3 msk salt
3 krm svartpeppar

Vill man ha en starkare tacokrydda kan man blada i t ex torkade chili- eller piripiri frön.

Hasta la vista, baby!


Bjud på söndagsbrunch

Bjud på söndagsbrunch

Bjud på söndagsbrunch

 

Söndagar är, enligt mig själv, den bästa dagen i veckan. Dagen då man kanske pustar ut efter lördagens bravader och dagen för att vila upp sig inför den kommande veckan. Det finns inga ‘måsten’ på en söndag och det är hur okej som helst att bara slappa i soffan eller på parkbänken i solen. För att höga denna dag ytterliggare kan man bjuda in sina nära och kära på söndagsbrunch. Att laga till brunch och samtidigt ha koll på GI är ingen konst alls, då de nästan är som gjorda för varandra. 

Skulle jag bjuda på brunch skulle jag lagat till dessa läckerheterna: 

- Scrambled eggs
- Bacon
- Färsk kokt grön sparris
- Cocktailtomater, rödlök och balsamicovinäger
- Dinkelpannkakor med bär och nötter
- Gratinerad brieost med valnötter
- Smoothies på vaniljyoghurt och blåbär
- Färkt frukt i klyftor (t ex äpple med kanel, apelsiner)
- Kaffe i massor
- Isvatten med gurkskivor och hallon 

Yummy, yummy, yummy I got love in my tummy! 

PS: Någon som är sugen nästa söndag?